BUGÜN KENDİNİZE YENİ BİR YAŞAM ARMAĞAN EDİN!

1- Bu boyutta (şu an 3. boyuttayız) dünyaya gelme amacım nedir?
2- Beni heyecanlandıran, yapmaktan zevk alacağım şeyler neler?
3- Önce kendime sonra bu dünyaya nasıl katkı olabilirim?
4- Atalarımdan ve geçmiş zamandan bugüne taşıdığım yetenek ve becerilerim neler?
5- Bu yaşamdaki yetenek ve becerilerimi geliştirmek için ne yapabilirim?
6- Kendimi ve başkalarını olduğu gibi nasıl kabullenmeliyim?
7- Kendimi, başkalarını ve yaşadığım hikayeleri nasıl affedebilir ve şifalandırabilirim?
İşte size küçük bir liste. Siz bu listeye daha farklı şeyler ekleyebilirsiniz.

   Öncelikle kendinize rahat bir ortam sağlayarak kendi içinize dönme zamanı yaratın. Bilincinizi 3. gözünüze odaklayın ve derin nefesler alıp yavaşça verin. Vücudunuzun gevşediğini hissedene kadar nefes alıp verin. Dikkatiniz çabuk dağılıyorsa bir süreliğine bütün odağınızı nefes alış verişinize verin.
İlk soruyu sesli bir şekilde okuyun. Algınız size ne söylüyor. Cevabı duymak için kendinizi kasmayın. Cevap o an gelmese bile zaman içinde size sesini duyuracaktır. Nasıl mı? Televizyonda bir dizinin herhangi bir repliğinde, metrobüste iki kişinin konuştuğu sıradaki herhangi bir cümle veya kelimede, bir şarkının sözlerinde… He ar her yerde hatta hiç beklemediğiniz bir yerde cevabı duyabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken algınızı açık tutarak farkında olmak. Bu sorunun cevabını bulduğunuzda ikinci soru için bedeninizi ve bilincinizi gevşetin.

Yaşam ve bedeniniz yalnızca size aittir!
   Sizi heyecanlandıran şeyler nedir? ‘Dans etmeyi seviyorum ama yaşım buna müsait değil’, diye düşünüyorsanız bu inancınızı hemen dönüştürün. Olduğunuz yaşta dans edemeyeceğinizi size kim söyledi? Bu kolektif inancın sizi durdurmasına izin vermeyin. Bu sizin hayatınız, bu sizin bedeniniz, bu sizin yaşam enerjiniz! Kurtulun bu eski ve zalim zincirlerden. Şimdi bir liste hazırlayın ve listenizi uygulayın.
  Hiç düşündünüz mü, acaba kendime ve diğer canlılara ne gibi katkılar sağlayabilirim diye? Bunu düşünmenin zamanı gelmedi mi hâlâ?
Aslında sizde var olan ama sizin farkında olmadığınız çok farklı yetenek ve becerileriniz olsaydı bunlar neler olurdu?
Ve bu yetenek ve becerileri nasıl ortaya çıkarabileceğinizi bir düşünün. Bu yeteneklerle ilgili okumanız gereken kitaplar hangileri? Hangi eğitimleri alarak bu yeteneklerinizi geliştirebilir ve günlük yaşamınızda kullanabilirsiniz?

Kabullenmek mi? Reddetmek mi?
   Kendinizi ve başkalarını olduğu haliyle kabullenmek mi reddetmek mi daha kolay sizce? Yargılarınızdan kurtularak kendinize ne kadar değerli bir hayat armağan ettiğinizi bilseydiniz, şu an, şimdi ve burada kabullenişe geçerdiniz!
Kabullenmenin sonraki aşaması affetmek… Affedin ve rahatlayın. Affedin ve özgürleşin… Hemen bir liste hazırlayın. Kendinizde, başkalarında ve yaşadığınız olaylarda affedemediğiniz neler var? Tek tek yazın. Bunun için de rahat bir ortam yaratın, derin nefesler alın ve gevşeyin. Listedeki her bir durumu düşünün, kabullenin, size verdiği dersleri alın ve sevgiyle Yaratıcı‘nın şifalandıran enerjisine yani sonsuzluğa gönderin onları.

Ve daima gülümseyin… Kendinize verdiğiniz bu muhteşem armağanı sevgiyle kucaklayın ve sımsıkı sarılın kendinize, toprağa, her canlıya ve hayata…

Sevgilerimle, Funda Öztürk