PİŞMANLIK GİRDABINA KAPILMAYIN…

Pişmanlık, verdiğimiz kararlar, düşünceler, duygular veya seçtiğimiz yol ile ilgili hissettiğimiz olumsuz bilişsel-duygusal bir durumdur. Ve bu duygu durumu sadece geçmişle ilgili değil, şu an ve gelecekle de ilgilidir.
Geçmişle ilgili ise, Zamanında annemi sık sık ziyarete gitmediğim için PİŞMANIM.. vs.
Şimdi ile ilgili ise, ‘Şu an seninle buluştuğum için PİŞMANIM.. vs.
Gelecekle ilgili ise, ‘Bu yılki tatil için erken rezervasyon yapmadığım için PİŞMANIM.. vs.
   Pişmanlık, kişinin yaşamla etkileşime girmesine engel olduğu kadar, yeni odaklanma ve yeni eylemlerde bulunmasını da sağlayabilir ve bu durum kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Eğer pişmanlıklarınızdan dolayı kendinizi suçluyorsanız, zihniniz ve bedeniniz zarar görecektir. Üstelik bu olumsuz duyguda uzun süre kalırsak ve bu duygu süreklilik halini almışsa stres, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklarla beraber öz güveniniz de zarar görebilir. Hormon dengesini bozabilir ve bağışıklık sistemini güçsüzleştirir. Solunum sisteminizde bir sıkıntı var ve nefes almakta güçlük çekiyorsanız, durduk yerde nezle oluyorsanız oturup pişmanlıklarınızı düşünmelisiniz..
Çoğumuz geçmişte yaptığımız hataların bugün ve gelecekte alacağımız kararları daha dikkatle alacağımızın bir göstergesi olarak düşünürüz. Yani geçmişte yaptığım bir hatadan dolayı çok pişmanım ama…..bu bana bir ders oldu ve böyle bir hatayı bir daha asla yapmam’. Tamam ama geçmişteki pişmanlığınızı şifalandırdınız mı? Gerçekte gerçekten bir daha hata yapmayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Peki yanlış kararlar almamak için vizyonunuzu ne kadar genişlettiniz? … ve daha fazlası….
Pişmanlıklarımızla nasıl çalışabiliriz?
– İlk olarak pişmanlıklarınızla ilgili kendinizi affedin. Belki o kararı alırken baskı altındaydınız ya da kısa süre içinde bir karar vermeniz gerekiyordu? Ya da o durum/konuyla ilgili bilgileriniz sınırlıydı? O zamanlar vizyonunuz çok dardı? vs……………
– Eğer pişmanlığınız geçmişte yaptığınız bir şey ile ilgili ise ve bu durumu düzeltme imkanınız yoksa durumu olduğu haliyle kabul edin. Gelecekle ilgili ise, o hatayı düzeltme şansınız hala var demektir bunun için olasılıklarınızı gözden geçirin.
– Pişmanlık hangi zamanda hissedilmiş olursa olsun mutlaka onları dönüştürün! Bunun için bildiğiniz herhangi bir şifa tekniğini kullanabilirsiniz.
Pişmanlıklarınız dönüştüğünde ne mi olur?
Yaşamınızda yeni fırsatlar, olasılıklar açılır ve en güzeli artık siz o olasılıkları görmeye başlarsınız. Ruhsal, duygusal ve bedensel rahatlama hisseder, enerji seviyenizi düşürmezsiniz.  Almanız gereken yeni kararlarınızı, açık bilinçle gerçek duruma uygun alarak şu an’dan itibaren pişman olma katsayınızı sıfırlayabilirsiniz..

Pişmanlık duyduğunuz bir olay-durum için dönüşüm çalışması yapılacak ve bu olay için pozitif öğretiler yüklenecektir… Bu dönüşüm TİTREŞİMLERLE DÖNÜŞÜM METODU (TDM) ile yapılacaktır.

TDM Eğitmeni Funda Öztürk

PİŞMANLIK GİRDABINA KAPILMAYIN…” için bir yanıt

  1. Yeganə 24 Ocak 2019 / 22:40

    Bende ×…bişmanlığımın temizlenmesine izin veriyorum

    Liked by 1 kişi

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s